GRIPE A

Porque temos também responsabilidade social, é nossa obrigação contribuir para o esclarecimento da Gripe A sugerindo alguns conselhos.

Conselhos sobre a Gripe A

1 – CONSTIPADO OU COM GRIPE A?

2 – PREPARAÇÃO E PREVENÇÃO EM CASO DE GRIPE GENERALIZADA (GRIPE A)

3 – COMO REDUZIR O RISCO DE CONTÁGIO DURANTE UMA PANDEMIA

4 - COMO LAVAR AS MÃOS?

5 – CONTACTO COM UMA PESSOA DOENTE

6 – QUANDO SE ESTÁ DOENTE

7 – CUIDADOS A TER EM CASA, COM OS VIZINHOS E NAS COMPRAS

8 – CUIDADOS A TER NO LOCAL DE TRABALHO OU NA ESCOLA

 

1 – CONSTIPADO OU COM GRIPE A ?

 A gripe é uma doença respiratória aguda causada pelo vírus influenza. Esta doença é muito contagiosa e transmite-se facilmente de pessoa para pessoa:

·         Por via aérea, quando o infectado fala, tosse ou espirra expele gotículas que contêm o vírus e podem ser inaladas por outras pessoas;

·         Pelas mãos, tocando numa pessoa infectada ou em superfícies contaminadas com o vírus – que pode sobreviver vários dias num objecto – e, seguidamente, levando as mãos aos olhos, boca ou nariz.

Os sintomas da gripe A são semelhantes aos sintomas de uma constipação comum, embora se apresentem com maior gravidade. Algumas diferenças entre a gripe A e a constipação comum estão representadas no quadro que se segue:

		Gripe A	Constipação Comum
Sintomas	Febre	38o – 40oC pode durar cerca de 3-4 dias	Raro
	Dor de cabeça	Pode ser muito intensa	Raro
	Dores musculares	Podem ser muito intensas	Raro
	Fadiga marcada	Normal, pode durar cerca de 2-3 semanas ou mais após doença aguda	Verifica-se algumas vezes, mas de forma moderada
	Fadiga debilitadora	Primeiros sintomas podem ser muito debilitantes	Raro
	Náuseas, vómitos e diarreia	Frequente em crianças com menos de 5 anos	Raro
	Lacrimejo	Raro	Frequente
	Congestão nasal (pingo)	Raro	Frequente
	Espirro	Raro	Frequente
	Dor de garganta	Habitual	Habitual
Complicações		Deficiência respiratória pré-existente pode levar a uma situação crónica e pôr a vida em risco	Nariz entupido e dores de ouvidos
Fatalidades		Bem conhecidas	Não existem relatos
Prevenção		Vacina da gripe, lavar as mãos frequentemente, cobrir a boca e o nariz com um lenço durante acessos de tosse ou espirro

2 – PREPARAÇÃO E PREVENÇÃO EM CASO DE GRIPE GENERALIZADA (GRIPE A)

Durante uma pandemia (transmissão generalizada da Gripe A), é provável que as autoridades imponham restrições de actividades, movimentações ou viagens para evitar a propagação da vírus da gripe.

É possível que se peça à população que permaneça em casa por um período de tempo prolongado, mesmo às pessoas que não estão doentes.

Nesta situação, poderão fechar temporariamente as escolas, os locais de trabalho e os sítios de concentração de pessoas.

Os transportes públicos (autocarros, metro, comboios e aviões) poderão ser limitados. Assim, o absentismo ao trabalho poderá ser elevado. Os serviços básicos como o policiamento, poderão ser afectados.

Nestes casos, cada indivíduo, cada família e as pessoas das suas relações necessitarão de entreajuda.

3 – COMO REDUZIR O RISCO DE CONTÁGIO

·         Estar convenientemente informado e respeitar as indicações dos técnicos de saúde relativamente a restrições de viagens, encerramento de lugares públicos (em particular as escolas) e outras medidas de saúde pública.

·         Evitar aglomerações de pessoas, transportes públicos, elevadores, salas de espera, reuniões, bancos, supermercados, lugares públicos em geral, sempre que possível.

·         Manter uma boa higiene pessoal, lavando frequentemente as mãos, de forma a reduzir a transmissão do vírus através das mãos para nós e outras pessoas. As mãos podem estar contaminadas e a pessoa pode não estar infectada, na medida em que a infecção pressupõe a introdução e o desenvolvimento do vírus no organismo. Assim, a lavagem das mãos é uma das mais importantes medidas de prevenção.

·         Cobrir o nariz e a boca quando tossir ou espirrar, usando, sempre que possível um lenço de papel e lavando as mãos imediatamente a seguir. Tossir ou espirrar cobrindo o nariz e a boca com a parte superior do braço ou da manga (e não com as mãos), quando não tiver lenços de papel.

·         Desfazer-se dos lenços de papel usados, colocando-os cuidadosamente num saco fechado e depois no lixo.

·         Manter as mãos afastadas dos olhos, do nariz e da boca para evitar que os germens se introduzam no corpo.

·         Manter limpas as áreas de trabalho e da vida quotidiana, nomeadamente as superfícies que estão mais frequentemente em contacto com as mãos (por exemplo, telefones, mesas de refeições, bancas de cozinha, maçanetas/puxadores de porta, torneiras, teclados, ratos de computador, telefones, etc.), usando toalhetes com álcool, ou produtos desinfectantes como água com lixívia.

·         Evitar viagens que não sejam essenciais.

·         O vírus permanece activo nas superfícies entre 2 a 8 horas.

·         O vírus não se transmite através da água para consumo humano, de piscinas, de parques aquáticos nem através dos alimentos.

·         O uso de máscaras na comunidade, não está recomendado, segundo a Organização Mundial de saúde.

·         Se tiver sintomas de gripe, permanecer em casa e contactar o 808 24 24 24 (não vá ao hospital, aguarde as instruções da linha saúde, pois corre riscos acrescidos de contágio no hospital!). Descansar muito, beber líquidos em abundância e seguir rigorosamente os conselhos do seu médico e das autoridades de saúde.

·         Certificar-se que as crianças da sua família seguem estes conselhos. Pois como são pequenas têm maior dificuldade em absorver novos comportamentos.

 

4 - COMO LAVAR AS MÃOS ?

 

 

 

 

 

Fontes:

·         Ministério da Saúde / Direcção-Geral de Saúde

·         Organização Mundial de Saúde

·         Cruz Vermelha

Dicas:

Dica : COMO EVITAR FRAUDES BANCÁRIAS NA INTERNET

 

1 – Minimize a página.
Se o teclado virtual for minimizado também, está correto.
Se ele permanecer na tela sem minimizar, é pirata! Não tecle nada.

2 – Sempre que entrar no site do banco, digite sua senha ERRADA na primeira vez. Se aparecer uma mensagem de erro significa que o site é realmente do banco, porque o sistema tem como checar a senha digitada.
Mas se digitar a senha errada e não acusar erro é mau sinal. Sites piratas não têm como conferir a informação, o objetivo é apenas capturar a senha.

3 – Sempre que entrar no site do banco, verifique se no rodapé da página aparece o ícone de um cadeado, além disso clique 2 vezes sobre esse ícone; uma pequena janela com informações sobre a autenticidade do site deve aparecer.
Em alguns sites piratas o cadeado pode até aparecer, mas será apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada irá acontecer.

Os 3 pequenos procedimentos acima são simples, mas garantirão que vocês jamais seja vítima de fraude.

 

Dica : DIFERENÇAS ENTRE E-MAILS COM CÓPIA E COM CÓPIA OCULTA

 

 "Cc" é a sigla para o termo "com cópia", enquanto "Cco" é a abreviatura de "com cópia oculta".
Em inglês, as letras "Cc" significam "carbon copy" e "Cco" são substituídas por "Bcc", que querem dizer "blind carbon copy".

1) Campo Para: Se ao escrever um e-mail para mais de um destinatário você colocar TODOS os endereços no campo "Para" do Outlook, separados pelo sinal ";", TODAS as pessoas receberão a mensagem e saberão quem, além delas, também recebeu o e-mail.
Portanto, os endereços constantes passam a ser de conhecimento geral.

2) Campo Cc: Se utilizar o "Cc", os destinatários também terão conhecimento de todos os que receberam a mesma mensagem e esse formato é utilizado quando o e-mail é enviado para conhecimento especificamente dessas outras pessoas. Ou seja, você envia a mensagem para uma pessoa específica (com o e-mail no campo "Para"), mas acha importante que outras determinadas pessoas tomem conhecimento daquela informação - então inclui os endereços em "Cc".

3) Campo Cco: Já no caso de você querer enviar um e-mail para mais de uma pessoa, sem que uma saiba que a outra está recebendo a mesma mensagem, use o "Cco".

Quando você envia a mensagem para pessoas em "Cco", seus endereços não aparecem para o destinatário indicado no campo "Para".

Mas, se um dos indicados no campo "Cco" optar por "Responder a todos", apenas a pessoa que enviou o e-mail receberá a resposta.

Utilizando esses recursos podemos enviar e-mail a um grupo de nossa confiança sem exibir seus endereços na internet, o que contribui para a diminuição de Spams e nos deixa a salvo de intrusos em nossa Caixa Postal

 

Dica : Conhecer o cliente

 

Este resumo mostra o porque de conhecer seu cliente e suas necessidades.

Uma dona de casa, num vilarejo, ao atender as palmas em sua porta . . .
- "Oi de casa, to entrando!"
Ela se depara com um homem jogando esterco de cavalo em seu tapete da sala.
A mulher apavorada pergunta:
- "O senhor está maluco? O que pensa que está fazendo em meu tapete?"
O vendedor, sem deixar a mulher falar, responde:
- "Boa tarde! Eu estou oferecendo ao vivo, o meu produto, e eu provo pra
senhora que os nossos aspiradores são os melhores e mais eficientes do
mercado, tanto que vou fazer um desafio: se eu não limpar este esterco em
seu tapete, eu prometo que irei come-lo!"
A mulher se retirou para a cozinha sem falar nada. O vendedor curioso,
perguntou:
- "A senhora vai aonde? Não vai ver a eficiência do meu produto?"
A mulher responde:
- Vou pegar uma colher, sal e pimenta e um guardanapo de papel. Também uma cachaça para lhe abrir o apetite, pois aqui em casa não tem energia elétrica! ! !"

Moral da história:
Conheça as necessidades de seu cliente antes de oferecer qualquer coisa.

  

Dica : Regra Ouro nas Vendas

Umas das regras de ouro da Bíblia, é "Faz aos outros o queres que te façam a ti".

Mas o que é que isto tem a ver com vendas, estarão Vocês a pensar???
Esperem um pouco que já vão perceber.
Gostaria que pensassem comigo. Sendo uma regra universal, será que também funciona a nível das Vendas?
Vamos lá analisar.
Se eu for vender aos outros da mesma forma como gosto que me vendam a mim, o que é que acontecerá?
Bem no meu caso específico, quando compro algo, gosto de ver o produto, analisar todas as informações disponíveis, tomar uma decisão e quando vou à loja, muitas das vezes já vou com a decisão mais do que tomada.
Quando estou a escolher algo, necessito normalmente de ver o que estou a comprar.
Gosto que o vendedor seja directo e não perca muito tempo com pormenores.
Agora imaginem, que o vendedor que está do outro lado, é completamente o oposto.
Gosta de comprar devagar, experimentando o produto várias vezes até se decidir, pedindo toda a informação disponível na loja.
Gosta que invistam tempo com ele a conversar pausadamente e que não o despachem.
Se este vendedor decidir utilizar a regra que falamos (Faz aos outros como gostarias que te fizessem a ti) o que é que acham que aconteceria?
Existira com certeza um choque.
Eu teria um vendedor a lidar comigo de uma forma que seria totalmente contra a forma natural que eu gosto de comprar.
Já viram o que era se eu fosse um comprador muito despachado e me aparecesse à frente um vendedor muito lento, que falasse pausadamente e demorasse imenso tempo?
Na maioria dos casos, a não ser que o produto ou serviço fosse mesmo muito desejável e as condições também, eu não faria negócio.
Então se esta regra não serve, qual será então a nossa regra de ouro das vendas?
"Faz aos outros como eles gostariam que lhes fizesses!"
Ou seja, vendam aos outros como eles gostariam que lhes vendessem e não somente baseados no Vosso estilo natural de venda.
Nos clientes que temos formado e onde esta regra de ouro tem sido implementada, as vendas têm subido consideravelmente.
Este princípio tão simples, leva a que exista menos stress na venda e que acima de tudo o processo de decisão seja muito mais sustentado e célere.
Por que é que isto acontece?
Porque ao utilizarmos esta regra, factores como empatia e comunicação são facilitados naturalmente.
O cliente, como se sente muito mais à vontade com o vendedor, dado estar a lidar com ele no seu estilo natural, fornece muito mais informação para o processo da venda.
Agora já sabe!
Da próxima vez que for vender...

Vende aos outros como eles gostariam que lhes vendessem!